COURS DE PILATES

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La danse Pilates est une gymnastique douce pratiquée au sol sur un tapis.
Nous travaillons essentiellement sur les muscles profonds de la ceinture abdominale et les muscles profonds du dos.

Cette discipline permet de se tenir plus droit, d'obtenir un ventre plat et une taille ferme et d'avoir une meilleure posture.  Cela permet également d'éviter certains problèmes de dos comme le dos vouté ou  le cambré.

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 Les tarifs  

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 . Carte de 10 cours                      190 € 

   Valable 6 mois jusqu'à fin juin 2019

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 . Cotisation annuelle                   490 €    
 Vous pouvez payer en 3 fois. Il suffit juste

de fournir 3 chèques de 160€.

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 . Cotisation semestrielle              390 € 

   Abonnement possible à partir de janvier 2019

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 . Tarif à l'unité                            22 € 

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 .  Cours essai                              15 € 

 Les lieux - les jours & les horaires 

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• ​ Cours de danse Pilates à Paris 9ème 

 Studio Bleu :
 14 bld poissonnière. 75009 PARIS. 
  Métro : Grands Boulevards (Ligne 8 et 9)

 Le lundi de 12h30 à 13h30 - Tout niveau 

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• ​ Cours de danse Pilates à Vincennes 

Maison des Associations : 
41/43, rue Raymond-du-Temple. 94300 VINCENNES
Métro : Château de Vincennes (Ligne 1) 
​Le vendredi de 20h à 21h - Tout niveau ​

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